رژیم دخترزایی

اگر از همان بدو پیدایش نطفه، کروموزومهای x باهم ترکیب شوند، بچه دختر و اگر کروموزومهای x و y با هم ترکیب بشوند، بچه پسر می شود. در ادامه درباره نکات قبل از بارداری صحبت می کنیم.
رعایت نکاتی توسط آقایان در خصوص تعیین جنسیت
برخلاف تصور، جنسیت نوزاد توسط زن تعیین نمی شود، بلکه هم مرد و هم زن در این مورد نقش دارند. تعداد اسپرم نیز در جنسیت جنین نقش مهمی دارد، یعنی اگر تعداد اسپرم از 20 میلی در سی سی کمتر باشد، شانس فرزند دختر بیشتر و در افراد سالم و بارداری در سنین اول ازدواج و جوانی به شرط سلامت اسپرم ها، شانس داشتن پسر افزایش خواهد یافت.
دوران تکامل نطفه آقایان سه ماه طول می کشد. برای همین برای تقویت نطفه، آقایان باید از سه ماه قبل از بارداری همسر خود اقدام کنند.
اگر بیضه ها تحت فشار یا گرما قرار داشته باشند، در مکانیسم اسپرمها اختلال بوجود می آید. پس در طول این سه ماه از پوشیدن لباس زیر تنگ و شلوار چسبان و گرفتن دوش آب داغ خودداری نمایید.
نطفه های خیلی ضعیف که در اثر بعضی از بیماریها مثل واریکوسل ایجاد می شود، ممکن است در وهله اول باعث بارداری شوند، ولی بچه سقط می شود. پس یکی از دلایل سقط های مکرر می تواند همین باشد.
یکی از مسائل مهمی که نطفه را ضعیف می کند، سیگار است. پس برای نوزاد پسر، سعی کنید سیگار نکشید یا مصرف را کم کنید .
مصرف روزی یک عدد ویتامین ث و یک عدد اسید فولیک از سه ماه قبل از بارداری بسیار مفید است و نطفه را تقویت می کند.

هم زن و هم مرد به خصوص حین مقاربت از افسردگی و فشار عصبی و هوای آلوده دوری کنند و در اتاق خنک نزدیکی داشته باشند.
مصرف زنجبیل و قارچ و کاهو و هرروز یک لیوان عرق کاسنی و کنگر و کشمش و مویز ( زیاد ) مفید است، ولی ترجیحا دلستر ننوشید.
برای داشتن نطفه سالم به خصوص برای پسردار شدن، باید از سه ماه قبل از بارداری از مصرف غذاهای کنسرو شده و مانده و سوسیس و کالباس و پرنمک و همچنین مصرف سیگار و الکل و آبجو خودداری شود .
خانمها هر روز 3 عدد فلفل سیاه نکوبیده را با آب قورت بدهند.
مصرف سیب، آب دریا، آجیل ها مثل پسته، بادام زمینی، بادام هندی و چای دارچین و هل و گوشت قرمز و معجون (گردو آسیاب شده، پسته، کنجد، بادام) شیرموز مفید خواهد بود.
آقایان ماه آخر زیاد ورزش نکنند، ولی خانمها از دو ماه قبل ورزش دراز و نشست حداقل 15 دقیقه انجام بدهند.

بیشتر بخوانید:ویزیت پزشک متخصص اطفال

رعایت نکاتی توسط مادر در تعیین جنسیت
املاح خون مادر نیز در تعیین جنسیت نقش دارند. اگر میزان سدیم و پتاسیم بالا و میزان کلسیم و منیزیم خون پایین باشد، بچه پسر و برعکس آن بچه دختر می شود
استرس و اضطراب و افسردگی شانس پسردار شدن را کاهش می دهد.
به ارگاسم رسیدن زن محیط را قلیایی و احتمال پسر شدن رو افزایش می دهد .
محیط اسیدی یا قلیایی واژن هم نقش تعیین کننده ای دارد. محیط اسیدی دشمن کروموزوم y بوده و آن را از بین می برد. پس برای پسر شدن نوزاد؛ محیط باید قلیایی و برای دختر شدن محیط باید اسیدی باشد.
زمان نزدیکی اگر 3-2 روز قبل از تخمک گذاری باشد، بچه دختر و اگر کمی قبل یا کمی بعد ( حوالی تخمک گذاری ) باشد، احتمال این که بچه پسر شود بیشتر است.
نزدیکی در هوای گرم و آلوده هم احتمال پسردار شدن را کم می کند.
از سه ماه قبل از بارداری مصرف قرص را قطع کرده و از کاندوم یا روش های طبیعی جهت جلوگیری استفاده کنید.
خانمها در زمان پریود روزی 2 عدد خرما صبح ها بخورید.
وجود عفونت هم در جنس جنین اثر می گذارد و ممکن است باعث زایمان زودرس و یا حتی سقط جنین شود.
زن در نزدیکی به حالت سجده باشد. بعد از نزدیکی بالش زیر کمر گذاشته و پاها رو به بالا (تکیه به دیوار) باشد و بعد هم روی پهلوی راست بخوابید.
خانمها هر روز 3 عدد فلفل سیاه نکوبیده را با آب قورت بدهند.
پس از نزدیکی تا 2 ساعت بلند نشوید و حمام نروید.

دختردار شدن با تغذیه
برای تعیین جنسیت قبل از بارداری برای دختردار شدن، باید یک رژیم خاص را رعایت کرد. توصیه‌می‌شود برای داشتن فرزند دختر، تا جای ممکن اسیدیته بدن افزایش داده شود. غذاهایی که مصرف آنها شانس زوجین برای داشتن فرزند دختر را افزایش می‌دهد، شامل موارد زیر هستند:
سبزی‌های تیره و برگ‌دار، بادام‌ها، محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست، کلم بروکلی، سیب، تخم‌مرغ، اسفناج و کره بادام‌زمینی. غذا‌هایی که سرشار از منیزیم مانند غلات کامل، ماهی، گوشت بدون چربی و برخی از مغز‌ها می‌شوند. میوه‌ هایی مانند زغال اخته
در رژیم دخترانه‌ در یک مطالعه در سال ۲۰۰۸، توصیه شده مادرانی که قصد داشتن فرزند دختر دارند، در رژیم غذایی خود منابع غنی از منیزیم و کلسیم را بگنجانند. از طرفی به زنان توصیه شده، از مصرف غذاهای قندی زیاد پرهیز کنند و مقادیر زیادی فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم را مصرف کنند. البته این نکته را در نظر داشته باشید که استفاده از قند زیاد می‌تواند سبب بیماری‌های ناخواسته‌ای مانند دیابت دوران بارداری و چاقی شود.

بیشتر بخوانید:نوبت دهی بهترین دکتر متخصص اطفال

برای این که احتمال دختردار شدن کم نشود، بهتر است این غذاها دو تا سه ماه قبل از بارداری و همچنین اوایل آن کم و یا استفاده نشود:
میوه‌ها و سبزیجاتی از قبیل کرفس، قارچ، بامیه، گوجه فرنگی، سیب‌زمینی، کدو حلوایی، اسفناج، بادمجان، تربچه، پیاز، ریواس، کدو، هویج، آلو، پرتقال، برگه زردآلو، خرما، شلیل، طالبی، گرمک، خربزه، گلابی، موز، کشمش، انگور، سیب، گیلاس، هلو و نارنگی
غذا‌های آماده و نیمه‌آماده مانند سوسیس، کالباس، کنسرو‌ها، زیتون شور، پفک و چیپس
مصرف شکلات و شیرینی به غیر از شکلات تلخ
مصرف زیاد نمک و موادی مانند خیارشور که نمک زیادی دارند