آموزش شیردهی نوزاد چگونه است؟

آموزش شیردهی به نوزاد بهتر است مرحله‌به‌مرحله انجام شود تا هم نوزاد راحت‌تر سینه را بگیرد و هم مادر دچار درد و زخم نوک سینه نشود. برای شیردهی درست، مادر باید در وضعیت راحت بنشیند یا دراز بکشد، بدن نوزاد را نزدیک بدن خود نگه دارد و اجازه دهد نوزاد بخش زیادی از هاله سینه را در دهان بگیرد، نه فقط نوک سینه را.

مراحل شیردهی به نوزاد عبارت‌اند از:

• دست‌های خود را بشویید و در محیطی آرام بنشینید.
• نوزاد را طوری بغل کنید که سر، گردن و بدن او در یک راستا باشند.
• شکم نوزاد را به بدن خود نزدیک کنید و صورت او را روبه‌روی سینه قرار دهید.
• نوک سینه را به‌آرامی به لب بالای نوزاد نزدیک کنید تا دهانش را کاملا باز کند.
• وقتی دهان نوزاد باز شد، او را به سمت سینه بیاورید، نه اینکه بدن خود را به سمت نوزاد خم کنید.
• مطمئن شوید نوزاد فقط نوک سینه را نگرفته و بخش زیادی از هاله سینه داخل دهان او قرار دارد.
• به نشانه‌های مکیدن مؤثر توجه کنید؛ مثل حرکت منظم فک و شنیدن صدای قورت دادن شیر.
• اگر شیردهی دردناک است یا نوک سینه کشیده و سفید می‌شود، نوزاد را به‌آرامی از سینه جدا کنید و دوباره سینه را به او بدهید.
• اجازه دهید نوزاد تا زمانی که خودش مکیدن را کند یا سینه را رها کند، شیر بخورد.
• بعد از پایان شیردهی، برای آروغ گرفتن نوزاد، او را چند دقیقه عمودی نگه دارید.

آغوز چیست و چرا برای نوزاد مهم است؟

آغوز اولین شیر مادر است که در روزهای ابتدایی بعد از زایمان تولید می‌شود. این شیر معمولا غلیظ‌تر و زردتر از شیر معمولی است و مقدار کمی دارد، اما همان مقدار کم برای معده کوچک نوزاد کافی و بسیار ارزشمند است. آغوز سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌بادی‌ها و ترکیباتی است که به تقویت سیستم ایمنی نوزاد کمک می‌کنند.

اهمیت آغوز فقط به تغذیه محدود نمی‌شود. آغوز به محافظت از روده نوزاد، دفع مکونیوم یا همان مدفوع اولیه و کاهش احتمال زردی کمک می‌کند. به همین دلیل، حتی اگر مادر احساس کند «شیرش هنوز نیامده»، بهتر است نوزاد را مرتب به سینه بگذارد، چون همین قطره‌های اولیه برای نوزاد بسیار مهم هستند. کلیولند کلینیک توضیح می‌دهد که آغوز طی ۲ تا ۴ روز بعد از تولد به شیر انتقالی تبدیل می‌شود

زمانبندی و دفعات شیردهی نوزاد باید چگونه باشد؟

زمانبندی شیردهی در هفته‌های اول بهتر است بر اساس نیاز نوزاد باشد، نه یک برنامه خشک و ساعتی. نوزادان تازه متولد شده معمولا معده کوچکی دارند و زودبه‌زود گرسنه می‌شوند. نوزاد شیرخوار معمولا در ۲۴ ساعت حدود ۸ تا ۱۲ بار شیر می‌خورد و بعضی وعده‌ها ممکن است کوتاه‌تر یا طولانی‌تر باشند.

در هفته‌های اول، نوزاد ممکن است هر ۱ تا ۳ ساعت شیر بخواهد؛ حتی در شب. این حالت طبیعی است و به بدن مادر پیام می‌دهد شیر بیشتری تولید کند. اگر نوزاد خوب شیر می‌خورد، بعد از شیردهی آرام می‌شود، پوشک خیس کافی دارد و وزن‌گیری او مناسب است، معمولا نیاز نیست نگران طول هر وعده یا فاصله دقیق بین وعده‌ها باشید.

جدول شیردهی نوزاد

جدول شیردهی نوزاد یک راهنمای تقریبی برای آشنایی با دفعات شیر خوردن در سنین مختلف است. با این حال، همه نوزادان الگوی یکسانی ندارند و ممکن است بعضی از آن‌ها در دوره‌های رشد، شب‌ها یا هنگام بی‌قراری دفعات بیشتری شیر بخواهند. اگر نوزاد بعد از شیر خوردن آرام می‌شود، پوشک خیس کافی دارد و وزن‌گیری مناسبی دارد، معمولا شیر کافی دریافت می‌کند. در صورت کم شدن پوشک خیس، خواب‌آلودگی غیرعادی، بی‌قراری مداوم یا وزن‌گیری نامناسب، بهتر است بادکتر کودکان و اطفالیا مشاور شیردهی مشورت شود.

نوزاد چند بار در روز باید شیر بخورد؟

نوزاد تازه متولد شده معمولا باید در شبانه‌روز ۸ تا ۱۲ بار شیر بخورد. بعضی نوزادان در روزهای اول خواب‌آلود هستند و ممکن است لازم باشد مادر با تماس پوست با پوست، عوض کردن پوشک یا تحریک ملایم پاها و پشت، آن‌ها را برای شیر خوردن بیدار کند. اگر نوزاد بعد از شیر خوردن آرام می‌شود، صدای قورت دادن شیر شنیده می‌شود، پوشک خیس کافی دارد و وزن‌گیری او مناسب است، معمولا شیر کافی دریافت می‌کند.

اگر نوزاد بیشتر از این تعداد شیر می‌خواهد، همیشه به معنی کم بودن شیر مادر نیست. گاهی نوزاد در دوره‌های رشد، عصرها یا هنگام نیاز به آرامش بیشتر، دفعات بیشتری شیر می‌خورد. اما اگر نوزاد بعد از بیشتر وعده‌ها بی‌قرار است، وزن کافی نمی‌گیرد، بعد از روز پنجم کمتر از ۶ پوشک خیس در روز دارد یا پوست او زرد به نظر می‌رسد، باید سریع‌تر توسط پزشک کودک یا مشاور شیردهی بررسی شود.