پسردار شدن با تغذیه
نیاز است تا محیط واژن و رحم مادر پیش از اقدام به بارداری و یا در زمان اقدام برای پسردار شدن قلیایی باشد. بنابراین باید غذاهایی مصرف شود که سدیم و پتاسیم بیشتری دارند. این نوع مواد غذایی کمک می‌کنند تا اسپرم‌های حاوی کروموزوم y شانس بیشتری برای رسیدن به رحم و لقاح با تخمک داشته باشند. پس موادی که در ادامه مقاله آمده است را در سبد غذایی روزانه خود بگنجانید:
مواد غذایی که حاوی نمک هستند از قبیل خیارشور، تنقلات نمکی و …
میوه‌ها و سبزیجات حاوی پتاسیم مانند کرفس، زردآلو، موز، کشمش، انگور، طالبی، کدو، اسفناج، سیب‌زمینی، هویج، نخود سبز
مصرف مواد پروتئینی مانند کنسرو ماهی تُن، کالباس، ماهی نمک شور و سوسیس
مصرف انواع گوشت و تخم مرغ به اندازه یک تا دو عدد در هفته
کربوهیدرات‌های بدون شیر مانند انواع نان، گندم پرک شده، برنج، ذرت، ماکارونی و بیسکویت
مصرف کره و سس مایونز
قهوه و چای هم برای خانم‌ها و هم برای آقایان، زیرا سبب افزایش انرژی اسپرم می‌شود.
مصرف غذاهای شیرین و پرکالری مانند نوشابه‌های گازدار، عسل، شکر، خرما، مربا، آب نبات، ژله و دسر بدون شیر
لازم به ذکر است نوشیدن آب به مقدار لازم در طول روز، آبمیوه و همچنین مصرف سبزیجات، سبب می‌شود تا میزان اسیدیته واژن کمتر شده و محیط برای لقاح اسپرم جنین پسر آماده شود. لازم است اشاره شود که خوردن برخی خوراکی‌ها می‌تواند مانع از ایجاد نطفه پسر می شود. مثلا مصرف موادی که کمک می‌کنند تا محیط واژن اسیدی شود مصرف نکنید. این مواد غذایی شامل غذاهای شور، انواع شیرینی‌هایی که با شیر تهیه می‌شوند، سبزی‌های سالادی مانند خیار و کاهو، انواع کلم، کرفس، اسفناج و سایر سبزی‌های سرشار از منیزیم. اگر مادر دارای مشکلاتی مانند فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و کلیوی است، نباید رژیم غذایی برای پسردار شدن را دنبال کند، زیرا می‌تواند باعث بیشتر شدن مشکلات شود و به سلامتی جنین و مادر آسیب برساند.
دختردار شدن با تغذیه
برای تعیین جنسیت قبل از بارداری برای دختردار شدن، باید یک رژیم خاص را رعایت کرد. توصیه‌می‌شود برای داشتن فرزند دختر، تا جای ممکن اسیدیته بدن افزایش داده شود. غذاهایی که مصرف آنها شانس زوجین برای داشتن فرزند دختر را افزایش می‌دهد، شامل موارد زیر هستند:
سبزی‌های تیره و برگ‌دار، بادام‌ها، محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست، کلم بروکلی، سیب، تخم‌مرغ، اسفناج و کره بادام‌زمینی. غذاهایی که سرشار از منیزیم مانند غلات کامل، ماهی، گوشت بدون چربی و برخی از مغز‌ها می‌شوند. میوه هایی مانند زغال اخته
در رژیم دخترانه در یک مطالعه در سال ۲۰۰۸، توصیه شده مادرانی که قصد داشتن فرزند دختر دارند، در رژیم غذایی خود منابع غنی از منیزیم و کلسیم را بگنجانند. از طرفی به زنان توصیه شده، از مصرف غذاهای قندی زیاد پرهیز کنند و مقادیر زیادی فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم را مصرف کنند. البته این نکته را در نظر داشته باشید که استفاده از قند زیاد می‌تواند سبب بیماری‌های ناخواسته‌ای مانند دیابت دوران بارداری و چاقی شود.
بیشتر بخوانید:بهترین ماما مهرآباد
برای این که احتمال دختردار شدن کم نشود، بهتر است این غذاها دو تا سه ماه قبل از بارداری و همچنین اوایل آن کم و یا استفاده نشود:
میوه‌ها و سبزیجاتی از قبیل کرفس، قارچ، بامیه، گوجه فرنگی، سیب‌زمینی، کدو حلوایی، اسفناج، بادمجان، تربچه، پیاز، ریواس، کدو، هویج، آلو، پرتقال، برگه زردآلو، خرما، شلیل، طالبی، گرمک، خربزه، گلابی، موز، کشمش، انگور، سیب، گیلاس، هلو و نارنگی
غذاهای آماده و نیمه‌آماده مانند سوسیس، کالباس، کنسرو‌ها، زیتون شور، پفک و چیپس
مصرف شکلات و شیرینی به غیر از شکلات تلخ
مصرف زیاد نمک و موادی مانند خیارشور که نمک زیادی دارند
نحوه تعیین جنسیت در دوران بارداری
جنسیت کودک با ابتدایی‌ترین روش، در لحظه برخورد اسپرم با تخمک در زمان بارداری تعیین می‌شود. تخمک‌های یک زن از نظر ژنتیکی با کروموزوم X ماده کدگذاری شده‌است. از طرف دیگر مردان میلیون‌ها اسپرم در طول انزال تولید می‌کنند. تقریباً نیمی از این اسپرم‌ها ممکن است با کروموزوم X کدگذاری شوند درحالی‌که نیمی دیگر حامل کروموزوم Y هستند. اگر اسپرمی که تخمک را بارور می‌کند، حامل کروموزوم Y باشد، نوزاد حاصل احتمالاً XY را به ارث میبرد که با پسر بودن مرتبط است. اگر اسپرمی که تخمک را بارور می‌کند، حامل کروموزوم X باشد، نوزاد حاصل احتمالاً XX را به ارث میبرد، یعنی دختر. بااین‌حال تعیین جنسیت نهایی جنین در یک بارداری طبیعی از همان ابتدا ممکن نیست و در تست بارداری نیز تنها باردار بودن یا نبودن مشخص می‌شود و برای تعیین جنسیت جنین، والدین باید تا پایان ۳ ماهگی صب کنند.
مشخصات و ویژگی های اسپرم مردان در برابر تخمک زنان
برای تعیین جنسیت قبل از بارداری در روش شتل، ویلان و بیبی داست، در درجه اول باید از ماهیت و مشخصات اسپرم‌ها و تخمک‌ها اطلاعاتی داشته باشیم. علاوه‌بر تفاوت‌های فیزیکی، شتلز معتقد بود که اسپرم‌های نر تمایل دارند در محیط های قلیایی، مانند دهانه رحم و درون رحم، سریع‌تر شنا کنند. در مقابل اسپرم‌های ماده تمایل دارد در شرایط اسیدی کانال واژن بیشتر زنده بمانند.
بیشتر بخوانید: بوتاکس مهرآباد
در نتیجه، روش واقعی برای بچه‌دارشدن دختر یا پسر از طریق روش Shettles توسط زمان‌بندی و شرایط محیطی مشخص می‌شود. در این مورد زمان‌بندی برای برقراری رابطه جنسی، میزان pH واژن، تغذیه زوجین قبل از رابطه جنسی و مواردی ازاین‌دست باید در نظر‌گرفته‌شود. محیط قلیایی و اسیدی واژن و رحم برای دختردار شدن و پسردار شدن اهمیت دارد. همچنین استفاده از پتاسیم قبل از بارداری پتاسیم، در پسر شدن جنین موثر است.
تاثیر تغییر پی اچ (PH) واژن روی تعیین جنسیت جنین
روش‌های مختلفی برای تعیین جنسیت جنین وجود دارد. البته این روش‌ها ۱۰۰٪ی نیستند و می‌توانند تاحدودی بر روی تعیین جنسیت جنین تاثیر بگذارند. این روش‌ها شامل موارد زیر هستند:
تعیین جنسیت با جوش شیرین (تعیین جنسیت پسر)
یکی از مواردی که می‌تواند در تعیین جنسیت نوزاد قبل از بارداری بر اساس روش شتل موثر باشد، توجه به pH واژن و رحم است. اسپرم محیط های قلیایی‌تر را دوست دارد و برای پسردار شدن باید محیط قلیایی باشد. یکی از روش‌هایی که به‌منظور تغییر pH واژن توصیه می‌شود، استفاده از جوش شیرین برای پسردار شدن است. اساس این روش، دوش‌گرفتن با ۲ قاشق غذاخوری جوش شیرین در ۲ لیتر آب است. دوش‌گرفتن باید قبل از هر آمیزش انجام بشود. این روش‌ها قطعی نیستند، اما می‌توانند تاثیرات مثبتی در روند انتخاب جنسیت جنین داشته‌باشند.
