دندان‌های شیری در کودکی نقش بسیار حیاتی دارند و سلامت آن‌ها تأثیر مستقیم بر سلامت دهان و دندان‌های دائم دارد. مراقبت صحیح و منظم از این دندان‌ها، نه تنها مانع از پوسیدگی و بیماری‌های دهانی می‌شود، بلکه رشد و توسعه فک و صورت کودک را نیز تضمین می‌کند. والدین نقش کلیدی در آموزش و اجرای عادات دهان و دندان صحیح دارند؛ بنابراین، در این مقاله، به بررسی نکات مهم و راهکارهای علمی برای مراقبت از دندان‌های شیری کودکان می‌پردازیم.
اهمیت مراقبت از دندان‌های شیری
دندان‌های شیری، اولین مجموعه دندان‌هایی هستند که کودک دریافت می‌کند و تا سن حدود ۱۲ سالگی باقی می‌مانند. این دندان‌ها کمک می‌کنند که زبان‌زدن، جویدن غذا و صحبت کردن به درستی انجام شود. همچنین، سلامت این دندان‌ها بر روی دندان‌های دائم و سلامت کلی دهان تأثیر دارد. اگر مراقبت‌ها به درستی انجام نشود، پوسیدگی، عفونت و مشکلات لثه ممکن است بر رشد طبیعی و سلامت کودک اثر منفی بگذارند.
۱. آموزش و عادت‌های بهداشتی صحیح
آموزش نحوه صحیح مسواک زدن، اهمیت استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید و رعایت بهداشت دهان و دندان، چه در خانه و چه در مدرسه، از اهمیت بالایی برخوردار است.
- مسواک زدن صحیح:
کودکان باید از سن کم، به طور روزانه دو تا سه مرتبه، مسواک نرم و مناسب با سن خود استفاده کنند. والدین باید نحوه صحیح مسواک زدن را آموزش دهند و آن را به یک عادت روزمره تبدیل کنند. - استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید:
برای محافظت در برابر پوسیدگی، باید از خمیردندان مناسب سن کودکان استفاده کرد و مقدار کمی (نیم توپی یا کمتر) بکار برد. - نظافت زبانه و لثه‌ها:
پاک کردن زواید و پلاک‌های براق روی زبان و لثه‌ها، جلوگیری از تجمع باکتری‌ها و بوی دهان را می‌کند.
۲. تغذیه مناسب و محدود کردن مصرف قندها
تغذیه نقش مهمی در سلامت دهان و دندان دارد.
- کاهش مصرف مواد قندی و شیرینی‌ها:
مقدار قند مصرفی، به ویژه در انواع نوشابه‌های شیرین، شکلات و تنقلات، باید کنترل شود. مصرف زیاد قند، عامل اصلی پوسیدگی دندان است. - مصرف مواد غذایی سالم:
سبزیجات، میوه‌های تازه، لبنیات کم‌چرب، و غلات کامل، مواد مغذی و فیبرهای مورد نیاز را تامین می‌کنند و در سلامت دندان‌ها نقش دارند. - نوشیدن آب:
آب، بهترین نوشیدنی است و با شستن باقی‌مانده‌های مواد غذایی، فضای دهان را پاک نگه می‌دارد.
۳. معاینات منظم دندان‌پزشکی
بازدیدهای منظم هر ۶ ماه یک‌بار، کمک می‌کند تا پوسیدگی‌های کوچک در مراحل اولیه تشخیص داده شده و درمان شوند.
- چکاپ و فلوریداسیون:
پیشگیری با فلوریداسیون و تمیزکاری حرفه‌ای، بسیار موثر است. - آموزش و مشاوره:
پزشک، والدین را درباره روش‌های مراقبت و هم چنین عادت‌های صحیح آموزش می‌دهد و مشکلاتی که ممکن است به آن‌ها اشاره کند.
۴. جلوگیری از عادت‌های مضر
برخی عادت‌ها نظیر مکیدن انگشت، جویدن اشیاء سخت، یا استفاده نادرست از پستانک، ممکن است سبب مشکلات ساختاری و پوسیدگی شوند
پی نوشت:
این اطلاعات عمومی خلاصه محدودی از اطلاعات تشخیص، درمان و/یا دارو است. این به معنای جامع نیست و باید به عنوان ابزاری برای کمک به کاربر در درک و/یا ارزیابی گزینه های تشخیصی و درمانی بالقوه استفاده شود. این شامل تمام اطلاعات در مورد شرایط، درمان ها، داروها، عوارض جانبی، یا خطراتی که ممکن است برای یک بیمار خاص اعمال شود، نمی شود. آنچه مد نظر و مطلوب است،آن است که توصیه پزشکی یا جایگزینی برای توصیه های پزشکی، تشخیص یا درمان باید بر اساس معاینه پزشک و ارزیابی شرایط خاص و منحصر به فرد بیمار باشد. بیماران باید برای اطلاعات کامل در مورد سلامتی، سؤالات پزشکی و گزینه های درمانی، از جمله خطرات یا مزایای استفاده از داروها، با پزشک صحبت کنند. این اطلاعات هیچ درمان یا دارویی را به عنوان ایمن، موثر یا تایید شده برای درمان یک بیمار خاص تایید نمی کند. اینجانب دکتر مهدی افشاری هرگونه ضمانت یا مسئولیت مربوط به این اطلاعات یا استفاده از آن را از خود سلب می کنم.
دکتر مهدی افشاری متخصص اطفال، کودکان و نوجوانان_ دارای بورد تخصصی
از جمله خدمات پزشکی ارائه شده در مطب عبارتند از: معاینات دوره‌ای کودکان، پایش دوره ای رشد فیزیکی و تکامل کودکان، درمان انواع بیماری های عفونی،گوارشی و تنفسی در کودکان و نوجوانان_ مشاوره تغذیه، آموزش و مراقبت های دوره ای نوزادان نارس، پایش و درمان کلیه مشکلات دوره ای نوزادی، ارزیابی دوره‌ای توانایی های ذهنی و جسمی کودکان
خدمات ویژه ارائه شده توسط دکتر مهدی افشاری: انجام ختنه تخصصی در مطب، ویزیت در منزل و مشاوره آنلاین
آدرس مطب: تهران، مهرآباد جنوبی، دانشگاه هوایی جنوبی، تفرش شرقی، پلاک 193_ واحد همکف
شماره تماس:021-66602506
