زندگی امروز پر از فشارهای روحی، استرس، دغدغه‌های شغلی و خانوادگیه. خیلی از ما یاد گرفتیم سکوت کنیم، تحمل کنیم یا خودمون رو سرگرم کنیم، اما واقعیت اینه که مشکلات روانی مثل جسمی نیاز به رسیدگی دارن.
اینجاست که یک روان‌شناس خوب می‌تونه کمک بزرگی به ما بکنه؛ بدون قضاوت، با درک، تخصص و راهکارهایی واقعی.
چرا مراجعه به روان‌شناس مهمه؟
چون گاهی فقط نیاز داریم کسی واقعا ما رو بفهمه
چون یاد گرفتن کنترل احساسات، اضطراب، خشم یا افسردگی، یعنی زندگی بهتر
چون برای تربیت درست فرزندمون یا حفظ آرامش در زندگی مشترک، نیاز به راهنمایی داریم
چون سلامت روانی یعنی سلامت همه‌جانبه
دکتر توکلی در چه زمینه‌هایی می‌تونه به شما کمک کنه؟
درمان اضطراب، استرس، وسواس، افسردگی
مشاوره فردی، زوج‌درمانی و خانواده‌درمانی
مشاوره قبل از ازدواج
مشکلات رفتاری کودکان و نوجوانان
اعتماد به نفس پایین، اختلالات خواب، افکار منفی
بهبود مهارت‌های ارتباطی و حل مسئله
مشاوره یعنی فقط حرف زدن؟
نه! مشاوره یعنی یاد گرفتن روش‌هایی علمی برای:
- شناخت بهتر خودمون
- مواجهه درست با مشکلات
- مدیریت احساسات و بهبود روابط
- ساختن یک زندگی آرام‌تر و شادتر
دکتر توکلی ،کارشناس ارشد روان‌شناسی
آدرس : تهران، مهرآباد جنوبی، دانشگاه هوایی جنوبی، تفرش شرقی، پلاک 193_ واحد همکف (کلینیک دکتر افشاری
شماره تماس:021-66602506
روزهای دوشنبه و سه‌شنبه
ساعت ۵ تا ۸ عصر
یک گفت‌وگوی ساده با یک روان‌شناس حرفه‌ای، می‌تونه نگاهتون رو به زندگی عوض کنه. قدم اول رو بردارید…
