روشهای خانگی برای درمان کهیر در کودکان میتوانند به تسکین علائم و جلوگیری از تشدید کهیر کمک کنند. با این حال، به دلیل حساسیت پوستی کودکان و ضعیف بودن سیستم ایمنی آنها، باید با احتیاط از روشهای زیر کنید، تا از بروز هرگونه عوارض جانبی یا تشدید کهیر جلوگیری شود.
- نوشیدن آب بهاندازه کافی:
- کمک به کاهش التهاب، خارش و خشکی پوست.
- تغذیه مناسب
- خوردن غذاهای ضدالتهابی و غذاهایی با هیستامین کم، و نخوردن غذاهای حساسیتزا.
- استراحت و کاهش استرس در کودکان (بهخصوص در کهیر عصبی):
- کاهش فعالیتهای بدنی که موجب تعریق میشود.
- فراهم کردن محیطی آرام برای کودک.
- حمام با جو دو سر: یک قاشق غذاخوری جودوسر کلوئیدی را در آب ولرم حل کرده، و کودک را با آن حمام کنید.
- سرکه سیب (با مشورت پزشک): یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب حل کرده، و آن را روی کهیر بمالید.
- جوش شیرین (با مشورت پزشک): مقداری جوش شیرین را در آب ولرم حل کرده و روی نواحی آسیبدیده بمالید.
- پوشیدن لباسهای نخی و راحت:
- لباسهای تنگ باعث تحریک پوست و تشدید خارش میشوند.
- پوشیدن لباس گرم و اجتناب از سرما برای کهیر سرمایی
- پوشیدن لباس خنک و نوشیدنیهای خنک برای اجتناب از کهیر گرمایی
۱. درمان سریع کهیر در کودکان
گاهی اوقات با انجام چند کار راحت در خانه میتوانید کهیر و علائم آن را بهراحتی تسکین دهید، که در جدول زیر به آنها پرداختیم.
| روش درمان | نحوه انجام آن |
|---|---|
| کمپرس سرد | یک پارچه یا حوله تمیز را در آب سرد خیس کرده، و آن را برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی کهیر قرار دهید. هشدار: از تماس مستقیم یخ روی پوست خودداری کنید. |
| حمام با آب خنک یا ولرم | از حمام با آب داغ اجتناب کنید. |
| مصرف داروهای بدوننسخه | استفاده از آنتیهیستامینهایی مانند دیفنهیدارمین. |
| ژل آلوئهورا | ژل را روی کهیر بمالید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند، سپس با آب ولرم بشویید. |
| مرطوبکنندهها یا لوسیون کالامین | از مرطوبکنندههای بدون عطر و مخصوص پوست حساس استفاده کنید. |
۲. گیاهان دارویی و دمنوش برای درمان کهیر کودکان
روشهای طب سنتی مانند استفاده از گیاهان دارویی و دمنوشها، میتوانند بهعنوان مکمل درمانهای پزشکی به بهبود کهیر در کودکان کمک کنند. با این حال، مهم است که استفاده از این موارد در کودکان، بهویژه کودکان زیر ۲ سال، تنها با مشورت پزشک و تحت نظارت متخصص انجام شود، تا از بروز هرگونه واکنش آلرژیک یا عارضه جلوگیری شود.
- دمنوش بابونه
- دمنوش ریشه شیرینبیان
- زردچوبه: استفاده بهصورت دمنوش یا افزودن به غذا
- دمنوش گل گاوزبان
- سنبلالطیب
- برگ گل قاصدک
- گزنه
- چای سبز
۳. روغن گیاهی برای درمان کهیر در کودکان
در ادامه با روغنهای گیاهی که برای درمان کهیر در این دسته مفید هستند، آشنا خواهیم شد. قبل از استفاده از هر روغن گیاهی، آن را روی ناحیه کوچکی از پوست تست کنید و در صورت داشتن بیماریهای زمینهای یا برای کودکان زیر دو سال، با پزشک مشورت کنید.
- روغن آلوئهورا: برای کودکان بالای ۶ ماه ایمن است.
- روغن اسطوخودوس: برای کودکان بالای دو سال مناسب است و باید حتما با روغن پایه مانند روغن نارگیل رقیق شود.
- روغن نارگیل: (بالای ۶ ماه)
- روغن درخت چای: نباید برای کودکان زیر دو سال استفاده شود و باید با روغن پایه رقیق گردد.
- روغن بادام: (بالای ۶ ماه)
- روغن بابونه: (بالای ۶ ماه)
- روغن نارگیل: (بالای ۶ ماه)
۴. عرقیات مناسب برای درمان کهیر کودکان
گاهی در کنار روشهای دیگر میتوان از عرقیات زیر برای کاهش خارش و تورم کهیر در کودکها استفاده کرد:
- عرق گل گاوزبان
- خاصیت: ضدالتهاب، آرامبخش
- مناسب برای: کودکان بالای ۲ سال (زیر دو سال تنها با نظارت پزشک)
- روش استفاده: دمنوش، شربت (در دوز کم) یا کمپرس سرد روی کهیر
- عرق نعناع
- خاصیت: ضدالتهاب، خنککننده، آرامبخش
- مناسب برای: کودکان بالای ۱ سال (زیر یک سال تنها با نظارت پزشک)
- روش مصرف: دمنوش یا شربت (در دوز کم)، کمپرس سرد یا موضعی روی کهیر
- عرق کاسنی
- خاصیت: ضدالتهاب، آنتیاکسیدان
- مناسب برای: فقط کودکان بالای ۲ سال
- روش مصرف: شربت (یک قاشق غذاخوری عرق حلشده در یک لیوان آب سرد)
رژیم غذایی مناسب برای درمان کهیر کودکان
بهبود کهیر در کودکان فقط به دارو و درمانهای پزشکی محدود نمیشود. رژیم غذایی مناسب نقش بسیار مهمی در تسکین علائم کهیر و جلوگیری از عود آن دارد. مواد غذایی مفید و مضر برای کودکان مبتلا به کهیر عبارتاند از:
| غذاهایی که باید مصرف شوند | غذاهایی که باید از آنها اجتناب کرد |
|---|---|
| ماهیهای چرب (سالمون، ساردین، تن) | پروتئینهای شیر (شیر، پنیر، کره) |
| سبزیجات برگدار سبز (اسفناج، کلم بروکلی) | بادامزمینی |
| توتها (توت فرنگی، بلوبری) | غذاهای دریایی (میگو، خرچنگ) |
| آجیلها و دانهها (بادام، گردو، دانه چیا و کتان) | تخممرغ |
| غلات کامل (برنج قهوهای، جو دوسر) | گوشت فرآوریشده(کالباس، سوسیس) |
| سیبزمینی شیرین | پنیر کهنه (چدار، گودا، پارمسان) |
| مرکبات (پرتقال، گریپفروت) | ترشیها و غذاهای تخمیرشده |
| آووکادو و آناناس | غذاهای تند و ادویهدار |
| ماست | – |
| سیر |
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
مشاهده کهیرهایی روی پوست کودکتان که ناگهان ظاهر میشوند و با خارش و تورم همراه هستند، میتواند تجربهای نگرانکننده و آزاردهنده باشد. اما خوشبختانه باید بدانید که کهیر پوستی معمولا بهطور طبیعی برطرف میشود، با این حال روشهای مختلفی هم برای درمان آن وجود دارد. از روش های درمان کهیر کودکان میتوان به درمانهای خانگی، داروهای گیاهی، داروهای تجویزی و غیرتجویزی، ایمونوتراپی و حتی رژیم غذایی مناسب اشاره کرد.
پی نوشت:
این اطلاعات عمومی خلاصه محدودی از اطلاعات تشخیص، درمان و/یا دارو است. این به معنای جامع نیست و باید به عنوان ابزاری برای کمک به کاربر در درک و/یا ارزیابی گزینه های تشخیصی و درمانی بالقوه استفاده شود. این شامل تمام اطلاعات در مورد شرایط، درمان ها، داروها، عوارض جانبی، یا خطراتی که ممکن است برای یک بیمار خاص اعمال شود، نمی شود. آنچه مد نظر و مطلوب است،آن است که توصیه پزشکی یا جایگزینی برای توصیه های پزشکی، تشخیص یا درمان باید بر اساس معاینه پزشک و ارزیابی شرایط خاص و منحصر به فرد بیمار باشد. بیماران باید برای اطلاعات کامل در مورد سلامتی، سؤالات پزشکی و گزینه های درمانی، از جمله خطرات یا مزایای استفاده از داروها، با پزشک صحبت کنند. این اطلاعات هیچ درمان یا دارویی را به عنوان ایمن، موثر یا تایید شده برای درمان یک بیمار خاص تایید نمی کند. اینجانب دکتر مهدی افشاری هرگونه ضمانت یا مسئولیت مربوط به این اطلاعات یا استفاده از آن را از خود سلب می کنم.
دکتر مهدی افشاری متخصص اطفال، کودکان و نوجوانان_ دارای بورد تخصصی
از جمله خدمات پزشکی ارائه شده در مطب عبارتند از: معاینات دورهای کودکان، پایش دوره ای رشد فیزیکی و تکامل کودکان، درمان انواع بیماری های عفونی،گوارشی و تنفسی در کودکان و نوجوانان_ مشاوره تغذیه، آموزش و مراقبت های دوره ای نوزادان نارس، پایش و درمان کلیه مشکلات دوره ای نوزادی، ارزیابی دورهای توانایی های ذهنی و جسمی کودکان
خدمات ویژه ارائه شده توسط دکتر مهدی افشاری: انجام ختنه تخصصی در مطب، ویزیت در منزل و مشاوره آنلاین
آدرس مطب: تهران، مهرآباد جنوبی، دانشگاه هوایی جنوبی، تفرش شرقی، پلاک 193_ واحد همکف
شماره تماس:021-66602506
