رژیم پسرزایی

اگر از همان بدو پیدایش نطفه، کروموزومهای x باهم ترکیب شوند، بچه دختر و اگر کروموزومهای x و y با هم ترکیب بشوند، بچه پسر می شود. در ادامه درباره نکات قبل از بارداری صحبت می کنیم.
رعایت نکاتی توسط آقایان در خصوص تعیین جنسیت
برخلاف تصور، جنسیت نوزاد توسط زن تعیین نمی شود، بلکه هم مرد و هم زن در این مورد نقش دارند. تعداد اسپرم نیز در جنسیت جنین نقش مهمی دارد، یعنی اگر تعداد اسپرم از 20 میلی در سی سی کمتر باشد، شانس فرزند دختر بیشتر و در افراد سالم و بارداری در سنین اول ازدواج و جوانی به شرط سلامت اسپرم ها، شانس داشتن پسر افزایش خواهد یافت.
دوران تکامل نطفه آقایان سه ماه طول می کشد. برای همین برای تقویت نطفه، آقایان باید از سه ماه قبل از بارداری همسر خود اقدام کنند.
اگر بیضه ها تحت فشار یا گرما قرار داشته باشند، در مکانیسم اسپرمها اختلال بوجود می آید. پس در طول این سه ماه از پوشیدن لباس زیر تنگ و شلوار چسبان و گرفتن دوش آب داغ خودداری نمایید.
نطفه های خیلی ضعیف که در اثر بعضی از بیماریها مثل واریکوسل ایجاد می شود، ممکن است در وهله اول باعث بارداری شوند، ولی بچه سقط می شود. پس یکی از دلایل سقط های مکرر می تواند همین باشد.
یکی از مسائل مهمی که نطفه را ضعیف می کند، سیگار است. پس برای نوزاد پسر، سعی کنید سیگار نکشید یا مصرف را کم کنید .
مصرف روزی یک عدد ویتامین ث و یک عدد اسید فولیک از سه ماه قبل از بارداری بسیار مفید است و نطفه را تقویت می کند.

هم زن و هم مرد به خصوص حین مقاربت از افسردگی و فشار عصبی و هوای آلوده دوری کنند و در اتاق خنک نزدیکی داشته باشند.
مصرف زنجبیل و قارچ و کاهو و هرروز یک لیوان عرق کاسنی و کنگر و کشمش و مویز ( زیاد ) مفید است، ولی ترجیحا دلستر ننوشید.
برای داشتن نطفه سالم به خصوص برای پسردار شدن، باید از سه ماه قبل از بارداری از مصرف غذاهای کنسرو شده و مانده و سوسیس و کالباس و پرنمک و همچنین مصرف سیگار و الکل و آبجو خودداری شود .
خانمها هر روز 3 عدد فلفل سیاه نکوبیده را با آب قورت بدهند.
مصرف سیب، آب دریا، آجیل ها مثل پسته، بادام زمینی، بادام هندی و چای دارچین و هل و گوشت قرمز و معجون (گردو آسیاب شده، پسته، کنجد، بادام) شیرموز مفید خواهد بود.
آقایان ماه آخر زیاد ورزش نکنند، ولی خانمها از دو ماه قبل ورزش دراز و نشست حداقل 15 دقیقه انجام بدهند.

بیشتر بخوانید:بهترین کارشناس مامایی تهران

رعایت نکاتی توسط مادر در تعیین جنسیت
املاح خون مادر در تعیین جنسیت نقش دارند. اگر میزان سدیم و پتاسیم بالا و میزان کلسیم و منیزیم خون پایین باشد، بچه پسر و برعکس آن بچه دختر می شود.
استرس و اضطراب و افسردگی شانس پسردار شدن را کاهش می دهد.
به ارگاسم رسیدن زن محیط را قلیایی و احتمال پسر شدن رو افزایش می دهد .
محیط اسیدی یا قلیایی واژن هم نقش تعیین کننده ای دارد. محیط اسیدی دشمن کروموزوم y بوده و آن را از بین می برد. پس برای پسر شدن نوزاد؛ محیط باید قلیایی و برای دختر شدن محیط باید اسیدی باشد.
زمان نزدیکی اگر 3-2 روز قبل از تخمک گذاری باشد، بچه دختر و اگر کمی قبل یا کمی بعد ( حوالی تخمک گذاری ) باشد، احتمال این که بچه پسر شود بیشتر است.
نزدیکی در هوای گرم و آلوده هم احتمال پسردار شدن را کم می کند.
از سه ماه قبل از بارداری مصرف قرص را قطع کرده و از کاندوم یا روش های طبیعی جهت جلوگیری استفاده کنید.
خانمها در زمان پریود روزی 2 عدد خرما صبح ها بخورید.
وجود عفونت هم در جنس جنین اثر می گذارد و ممکن است باعث زایمان زودرس و یا حتی سقط جنین شود.
زن در نزدیکی به حالت سجده باشد. بعد از نزدیکی بالش زیر کمر گذاشته و پاها رو به بالا (تکیه به دیوار) باشد و بعد هم روی پهلوی راست بخوابید.
خانمها هر روز 3 عدد فلفل سیاه نکوبیده را با آب قورت بدهند.
پس از نزدیکی تا 2 ساعت بلند نشوید و حمام نروید.

پسردار شدن با تغذیه
نیاز است تا محیط واژن و رحم مادر پیش از اقدام به بارداری و یا در زمان اقدام برای پسردار شدن قلیایی باشد. بنابراین باید غذا‌هایی مصرف شود که سدیم و پتاسیم بیشتری دارند. این نوع مواد غذایی کمک می‌کنند تا اسپرم‌های حاوی کروموزوم y شانس بیشتری برای رسیدن به رحم و لقاح با تخمک داشته باشند. پس موادی که در ادامه مقاله آمده است را در سبد غذایی روزانه خود بگنجانید:
مواد غذایی که حاوی نمک هستند از قبیل خیارشور، تنقلات نمکی و …
میوه‌ها و سبزیجات حاوی پتاسیم مانند کرفس، زردآلو، موز، کشمش، انگور، طالبی، کدو، اسفناج، سیب‌زمینی، هویج، نخود سبز
مصرف مواد پروتئینی مانند کنسرو ماهی تُن، کالباس، ماهی نمک شور و سوسیس
مصرف انواع گوشت و تخم مرغ به اندازه یک تا دو عدد در هفته
کربوهیدرات‌های بدون شیر مانند انواع نان، گندم پرک شده، برنج، ذرت، ماکارونی و بیسکویت
مصرف کره و سس مایونز

بیشتر بخوانید:نوبت دهی بهترین دکتر متخصص کودکان در تهران

قهوه و چای هم برای خانم‌ها و هم برای آقایان، زیرا سبب افزایش انرژی اسپرم می‌شود.
مصرف غذا‌های شیرین و پرکالری مانند نوشابه‌های گازدار، عسل، شکر، خرما، مربا، آب نبات، ژله و دسر بدون شیر
لازم به ذکر است نوشیدن آب به مقدار لازم در طول روز، آبمیوه و همچنین مصرف سبزیجات، سبب می‌شود تا میزان اسیدیته واژن کمتر شده و محیط برای لقاح اسپرم جنین پسر آماده شود. لازم است اشاره شود که خوردن برخی خوراکی‌ها می‌تواند مانع از ایجاد نطفه پسر می شود. مثلا مصرف موادی که کمک می‌کنند تا محیط واژن اسیدی شود مصرف نکنید. این مواد غذایی شامل غذا‌های شور، انواع شیرینی‌هایی که با شیر تهیه می‌شوند، سبزی‌های سالادی مانند خیار و کاهو، انواع کلم، کرفس، اسفناج و سایر سبزی‌های سرشار از منیزیم. اگر مادر دارای مشکلاتی مانند فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و کلیوی است، نباید رژیم غذایی برای پسردار شدن را دنبال کند، زیرا می‌تواند باعث بیشتر شدن مشکلات شود و به سلامتی جنین و مادر آسیب برساند.